Description de l'épisode
« Ma mère n’est jamais allée en France. Je suis le premier de ma famille à être retourné en France, je suis assez fier de moi. Mon rêve est devenu réalité. »
#08 – FRANCISE, PROFESSEUR DE YOGA, DE L’INDE À LA FRANCE
Mon invité pour ce 8ème épisode de @banhmi.media, c’est Francise Loganadhen.
J’ai fait la rencontre de Francise grâce à une newsletter de Soumaya de @desoriental qui s’intitulait “4 vrais profs de yoga à Paris”, sensible au Yoga, sa pratique, et sa philosophie, ca m’a forcément interpellé, alors merci Soumaya !
Francise me parle de son arrivée en France en 2016, sa première fois en Europe. Il a choisi la France car sa mère est française, mais ne le parle pas.
On retrace l’histoire extraordinaire de sa famille, son arrière arrière grand-père envoyé lors de la 2eme guerre mondiale à Pondichéry, les 5 générations de français, et sa maman Antoinette qui ne parle pas français.
Il se confie sur ses premiers mois en France, sur les premiers cours de yoga qu’il enseigne dans une association à Chelles, de sa rencontre avec une culture, une langue qu’il ne comprend pas et qu’il apprend en immersion en regardant la télévision française et s’entourant d’amis français.
On revient sur ses débuts avec le yoga, à l’âge de 8 ans, qu’il découvre en parallèle de ses études pour devenir professionnel de hockey. Puis de la poursuite de ses études dans une université de yoga, nous partage les cours qui y sont enseignés et comment le yoga l’a transformé physiquement, mentalement et spirituellement.
Francise donne des conseils pour ceux qui veulent s’initier au yoga et à la médiation, pour améliorer notre alimentation, et nous transmet l’importance de la respiration, qui nous permet d’être plus calme et plus connecté, pour se recentrer avec soi même. On discute des différents types de yoga: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Tantra, des bienfaits des massages ayurvédiques
Il partage également ses bonnes adresses pour reconnecter avec la culture indienne, les restaurants à Gare du Nord, le temple de Ganesh à porte de la Chapelle. Et on parle des différences culturelles entre la France et l’Inde, et ce qu’il peut offrir aux Français de sa culture indienne…
On finit exceptionnellement cet épisode par une méditation guidée de 5minutes avec Francise.
Un épisode lumineux, apaisant, qui nous invite à prendre soin de soi, de se reconnecter avec soi-même, prendre conscience de notre respiration, s’intéresser au parcours atypique de Francise, entre sa culture indienne et la rencontre avec son héritage français. Un épisode Zen qui donne le sourire.
Merci @loganadhen pour la confiance et ce moment de partage généreux.
🧘🏾Retrouvez Francise sur @loganadhen
Credits:
Benito de Lunaclickphotographe
Illustration par Isabelle – @isabelle_chin
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Banh Mi, c’est le podcast qui explore le mélange des cultures occidentales et asiatiques. Je vous retrouve tous les jeudis pour un nouvel épisode .
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